Laadukasta valmennusosaamista eri tarpeisiin​

Muscle Art Coaching kasvot.

Olen Niko Raja, Kotkalainen valmentaja ja ammattialiupseeri. Valmennan sivutyökseni asiakkaita Hyvinvointikeskus Huumalla Kotkassa, sekä etänä ympäri Suomen.  Oma harjoitteluni keskittyy voima- ja kestävyysharjoitteluun, mutta myös muuta harjoittelu- sekä kilpailukokemusta minulta löytyy kamppailulajien puolelta, nyrkkeilystä ja vapaaottelusta.

Harjoittelussa, ravitsemuksessa ja valmentamisessa luotan niin tutkittuun tietoon kuin käytännön kokemukseen. En aja asiakkaita samaa polkua pitkin vaan haluan yksilöllisesti rakentaa harjoittelun asiakkaan resurssien ja tavoitteiden mukaisesti. 

Kouluttautuminen ja tiedon laajentaminen kuuluu omiin kulmakiviini valmentajana kehittymisessä. Vanhaa tietoa ei tarvitse hävittää, mutta pitää osata olla avoin uudelle  ja ymmärtää, missä tilanteessa mitäkin asioita on järkevää käyttää. Jos haluaa oppia parasta, pitää oppia parhailta. Kouluttautumisessa luotan niin Suomesta kuin maailmalta löytyviin huippuosaajiin.